ダイエット向け青汁

すっきりフルーツ青汁の成分・効果と実際に飲んだ人の口コミ評判のまとめ

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多くの芸能人が愛飲しているというすっきりフルーツ青汁。
いったいどこが優れているのか気になりませんか?

調べた結果、すっきりフルーツ青汁に含まれる食物繊維・乳酸菌が、腸内環境を整えて善玉菌を増やし、痩せやすい体づくりをしてくれるようです。
以下でそのすっきりフルーツ青汁についての、成分や効果などを徹底的に解説しますので、よかったら読んでみてくださいね☆


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すっきりフルーツ青汁はモンドセレクション3年連続受賞の青汁

すっきりフルーツ青汁は、モンドセレクションを3年連続受賞しているダイエットに特化した青汁です。

モンドセレクションとは、食品、飲料、化粧品、ダイエット、健康を中心とした製品の技術的水準を審査する民間団体です。
「味覚」「衛生」「パッケージに記載されている成分などが正しいか」「原材料」「消費者への情報提供」などの項目から評価されていると言われ、一定水準以上の評価を得ることによって受賞することができます。

もちろん「受賞しているからダイエットに最適」という訳ではありません…
しかし、この賞を受賞していることにより、粗悪なものではないという事だけは保証されているといっても大丈夫でしょう!

すっきりフルーツ青汁の成分と効果は?

すっきりフルーツ青汁には、さまざまな健康・美容によいとされる原料が使用されています。
含まれる原料について、以下で解説します!

青汁原料は大麦若葉・クマザサ・明日葉の3種類

  • 国内産厳選大麦若葉
  • 国内産厳選クマザサ
  • 国内産厳選明日葉

すっきりフルーツ青汁には国内産の青汁原料が3種類使われています。

大麦若葉
…驚くほどの栄養素が詰まっている、まさにスーパー緑黄色野菜。野菜不足を一気に解消。

  • キャベツの約10倍の食物繊維
  • みかんの約4倍のビタミンC
  • 牛乳の約4倍のカルシウム
  • ニンジンの約10倍のビタミンE

クマザサ
…植物では珍しく、9種類の必須アミノ酸のすべてがバランスよく含まれている、アミノ酸スコア100の原料。必須アミノ酸は体内で作ることができないので、食品から摂取する必要がある。

  • プルーンの約100倍の鉄分
  • お米の約2倍のアミノ酸
  • ゴーヤの約7.9倍の亜鉛
  • カボチャの約16.6倍のβ-カロチン

明日葉
…「今日摘んでも明日また生えてくる」というくらに生命力が強いことからこの名前がついた。明日葉特有のフラボノイドであるカルコンは、ダイエットサポートにいいとされている。

  • さつまいもの約6倍のナトリウム
  • ピーマンの約3倍のパントテン酸
  • バナナの約1.5倍のカリウム
  • みかんの約8倍のビタミンB2

フルーツ・野菜エキス

  • 茶葉
  • オレンジ
  • リンゴ
  • バナナ
  • キウイフルーツ

…などの原料が、原材料表示から確認できました。
毎日摂り続けるのは難しく、不足しがちなフルーツ類・野菜類を、コップ1杯の青汁を飲むことによって摂取できるのはいいことですね。

美容・健康の原料6種類と美容成分3種類、豆乳パウダー

  • アカシア
  • 藍藻
  • ザクロ
  • グァーガム
  • アカメガシワ
  • βカロチン

これらの成分は、毎日の美容と健康をサポートしてくれるものです。
以下でこれらの効果を確認しましょう。

1.アカシア
アカシアのポリフェノールは、糖の吸収を抑え、インスリン機能を高める効果や、血糖値を下げる効果のある成分として注目されています。
脂肪合成を防いでくれたり、中性脂肪・内臓脂肪にも有効だという実験結果も得られています!
2.藍藻
藍藻は細菌(バクテリア) の仲間で、アミノ酸やビタミン・ミネラルを豊富に含んでいます。
その栄養値の高さから健康食品においては多方面で急速に開発が進められている、今大注目の成分です。
3.ザクロ
ザクロはクエン酸を多く含み、新陳代謝をアップさせ、体脂肪の分解を促進する作用があると言われています。
ザクロに含まれるデリフィニジン、シアニジンと呼ばれる成分は抗酸化物質としても知られ、お肌の老化予防に効果的です。
また、ポリフェノールの一種であるエラグ酸は抗酸化作用で肌のシミ、ソバカス、くすみなどのお肌のトラブルの予防をしてくれます。
4.グアーガム
グアーガムは植物由来の水溶性の食物繊維で、主に食品添加物に使用されています。
整腸作用・血糖値の上昇を抑える・コレステロール値を下げるなどの効果が期待できると言われています。
食品添加物と聞くとちょっと気になる人もいると思いますが、すっきりフルーツ青汁に含まれる量を摂取する程度であれば、健康に支障をきたすことはないと思われますし、有用な成分でしょう。
5.アカメガシワ
アカメガシワは、古くから生薬として用いられてきた植物です。
樹皮に含まれるベルゲニンには、胃潰瘍や胃酸過多、胃炎などに効果的であるといわれています。
また、最近は過敏性腸症候群に対する研究もされており、注目をあつめている成分です。
6.βカロチン
βカロテンは、緑黄色野菜を中心に、野菜全般に含まれる赤橙色の色素のことを言います。
ニンジンなどにも多く含まれている成分ですね。
高い抗酸化作用をもつことが特徴で、アンチエイジング・美肌効果があると言われています。

また、すっきりフルーツ青汁には

  • ビタミンC
  • プラセンタ
  • セラミド

…以上の3つの美容成分が含まれています。
これらの効果も詳しく見てみましょう。

7.ビタミンC
馴染み深いビタミンCは、美容・健康には欠かせない成分です。
抗酸化作用をもつ物質で、お肌の老化防止はもちろんのこと、コラーゲンの合成の促進や、鉄分の吸収を高めたり、ガン予防などもにも注目される、人間に欠かせない成分です。
8.プラセンタ
プラセンタとは、哺乳類の胎盤から栄養素などの成分を抽出した胎盤エキスのことです。
アミノ酸が豊富に含まれており、シミやシワの予防効果やお肌の弾力アップ効果があると言われています。
9.セラミド
セラミドは皮膚の表面にある角質層に含まれる保湿成分です。
角質層にある細胞の間を埋め、肌を守るのを助けるものです。
セラミドは加齢や不規則な生活習慣によって不足しやすい成分ですので、積極的に補っていく必要があります。

さらに、女性には嬉しい豆乳パウダーも配合されています。
豆乳の成分が、女性らしい美しさを生み出すサポートをしてくれます。

美容や健康に有用な成分もしっかりと含まれていましたね。

81種類の酵素

すっきりフルーツ青汁には、81種の素材からできた酵素が含まれているようですね!
年々減少してしまう体内酵素をサポートし、スリムなボディに導いてくれます。

体内酵素の役割は、食物を消化分解するだけでなく、呼吸・運動・思考・自然治癒力などに影響を与えるとても大切なものです。
普段の食事からはなかなか摂ることが難しい酵素が、贅沢に配合されています。

生きたまま届く「生の乳酸菌」

  • ラクリス乳酸菌
  • スポルス乳酸菌

…すっきりフルーツ青汁には、2種類の乳酸菌が含まれています。
これらの乳酸菌は、有胞子乳酸菌という、酸や熱によって破壊されにくい乳酸菌です。
そのため生きたまま腸に届きやすいと言われています。

普段から脂っこいものを好んで食べる人には、乳酸菌がおすすめですね。

成分まとめ

  • 国内産厳選大麦若葉
  • 国内産厳選クマザサ
  • 国内産厳選明日葉
  • 茶葉
  • オレンジ
  • リンゴ
  • バナナ
  • キウイフルーツ
  • アカシア
  • 藍藻
  • ザクロ
  • グァーガム
  • アカメガシワ
  • βカロチン
  • ビタミンC
  • プラセンタ
  • セラミド
  • 豆乳パウダー
  • ラクリス乳酸菌
  • スポルス乳酸菌
  • 酵素81種類

健康・美容をともにサポートしてくれる成分がしっかりと含まれていることが確認できました。
青汁は体の内側から健康にしてダイエットのサポートをしてくれるものです。
栄養もしっかりと摂れそうなので、すっきりフルーツ青汁はなかなかいい商品かもしれませんね!

すっきりフルーツ青汁に含まれる還元麦芽糖水飴は悪いもの?

原材料表示は以下の通りです。

還元麦芽糖水飴、大麦若葉粉末、クマザサ粉末、乳糖、デキストリン、明日葉粉末、マンゴー果汁パウダー、抹茶、植物発酵物乾燥粉末、いちご果汁パウダー、アカシア食物繊維、アセロラパウダー、グァガム、イナゴ豆抽出物、藍藻抽出物(ブルーグリーンアルジー)、アカメガシワエキス末、有胞子性乳酸菌、乳酸菌(死菌)、メロンプラセンタ(胎座)抽出物、フルーツ野菜エキス、茶抽出物、豆乳末、ザクロ抽出物、パイナップル果実抽出物/香料、β-カロテン、シクロデキストリン、(一部に乳成分・大豆・オレンジ・リンゴ・バナナ・キウイフルーツ・ゴマ・カシューナッツを含む)

何か気になるところはありましたか?
一番最初に出てくる還元麦芽糖水飴という成分が気になった人も多いかもしれませんね。

しかし安心しても大丈夫です。
還元麦芽糖とは、砂糖の85%程度の甘さをしめしますが、小腸では10%~20%くらいしか吸収されずに、65%~75%ほどは大腸へ届いてビフィズス菌を活性化させ、残りはそのまま体外へ排出されるものです。

もちろん大量に摂りすぎると血糖値を上昇させます。糖ですから…!
ただ、ほとんど吸収されないので、馬鹿みたいにとりすぎなければ大丈夫だと思います。

また、一度にたくさん食べるとお腹がゆるくなることがあります。
キシリトールガムなどにも書かれているような、一般的なものなので安心して大丈夫でしょう。

食べ過ぎればお腹壊すよ~という、一般的な表示ですからね。

 

ダイエット効果があるというのは”健康体になる”から

以上、すっきりフルーツ青汁に含まれる成分をご紹介しました。

ではすっきりフルーツ青汁ではどのような効果が期待できるのでしょうか?
成分から推測すると、ダイエット・美容・健康など、一般的に青汁に求められる効果を期待することができそうです。

その理由は、内側から健康にして、いらないものを排除して必要なものを取り入れてくれるからです。
食物繊維や乳酸菌は、腸内環境を整えてくれます。

体にとって不要なものをしっかりと体外で排出することは、過敏性腸症候群などの予防にもなりそうですね。
また、美容に関しても良い効果が期待できます。

そして近年では、腸内細菌の善玉菌を増やして悪玉菌を減らすことが、痩せやすい体を作るために非常に重要な事であると注目されています。
乳酸菌と食物繊維は、痩せやすい体を作るのにもはや欠かせない存在だと言えますね!

すっきりフルーツ青汁はこんな人におすすめ!

すっきりフルーツ青汁は、次のような人におすすめできる商品です。


1.食事制限ダイエットに挑戦しているけどなかなか痩せない人

「食事制限は本当にむり・・・」
食事制限をするダイエットは、本当にきついですよね。

食べたいものを食べられない地獄のような毎日。。そして以外にも、その効果は期待したほどではないし、リバウンドも避けづらい。
しかしそのダイエットを補助するのにも、すっきりフルーツ青汁は最適だと言えそうです。

食べる前に飲むのもいいですし、1食置き換えるのもいいでしょう。
食物繊維がたくさん入っているので、満腹感をより得られるといわれています。

同時に必要な栄養やダイエット成分も摂取出来るので、ダイエット補助としてベストな商品だと思います。
そして腸内環境をしっかり整えて痩せやすい体を作っていくので、リバウンドもしにくい体を目指すことができます。


2.便秘やポッコリお腹が気になる人

食物繊維・乳酸菌は腸内環境の改善に役立つと言われます。

いつも便秘気味で、なかなか腸の調子が優れない、ポッコリお腹が気になるという人には、食物繊維は必須の成分でしょう。
便秘を起こす要因は様々にありますが、偏った食事や不規則な生活といった生活習慣の乱れが大きく関与していると言われています。

必要なものはしっかり摂って、必要ないものをしっかりと排出できる体づくりをしましょう。


3.ダイエットには興味ないけど、健康に気を使う人

特にダイエットはしていないけど、健康を維持する人にもおすすめです。

これだけの種類の野菜・果物を手軽に摂取出来ますので、食物繊維が善玉菌の餌となり、悪玉菌によって作られる有害物質を体外へ排出してくれることが期待できます。

こうして腸内環境をしっかり整えることで、体の内側から健康を促進してくれることが期待できます。
例として、野菜を日本で一番摂取しているのは長野県です。
そして長野県でのがんの死亡率は日本で一番低くなっています。

もちろん…野菜をたくさん食べればがんにならないと言っているわけではありません…。
しかし、腸内環境をしっかり整えることは、健康にとってかなり重要な事であるのは確かでしょう。

すっきりフルーツ青汁の評判は?口コミ調査してみました

これまですっきりフルーツ青汁の様々な成分や、期待できる効果をご紹介してきました。
では実際に使用している人の口コミ・評価はどうなんでしょう。
そこでTwitterやinstagramなどのSNSや口コミサイトの、すっきりフルーツ青汁に関する良い口コミ・悪い口コミを調査しました!

それらの中からいくつかをピックアップしてご紹介します。

すっきりフルーツ青汁の良い口コミ

『置き換えダイエットに成功!』

ほんのりバナナ風味のフルーツ味で、苦みは全くありません。
飲みやすくて、とても美味しいです!

毎朝1食置き換えをして、現在1年ほど経っています。
食事制限はなしで、運動もしていません。
飲み始める前は、ずっとひどい便秘でしたが、2週間くらいでスッと出るようになりました(笑)。
体重は3か月で5キロ減りました。現在はキープと健康目的で愛飲中です!

40代女性

『5か月継続で成果が出ました』

最初の1か月は1キロちょっとの変化しかなく、やっぱり効果がないのかなと思っていました。
しかし飲み始めて5か月、体重は8キロ減りました。

ただ、これだけに頼っていたのではなく、自分なりにですが高カロリーなものは避けたり、水分をしっかりと摂取するように心掛けています。
実際のところ、私の友達も何人か飲んでいるのですが、食べる前に飲むだけの人はなかなか効果がでていなくて、置き換えなどをしている人はやはり効果がしっかり出ている印象です。

20代女性

『美味しいので美容・健康維持に』

野菜不足で運動なんて全くしない私。
友人に「すっきりフルーツ青汁」は飲みやすいからおすすめと勧められるがまま購入。。

飲んでみると本当にスッキリした味で美味しい!
飲みやすいので続けられます。
美容と健康のためなので、体重は減ったらラッキー程度です。

30代女性

 

 

すっきりフルーツ青汁の悪い口コミ

『飲むだけで痩せるんじゃないの?』

ネットで見て購入。
色んな口コミサイトで高評価だったので4か月試してみました。

結果、ダイエットはもちろん美容効果も感じられない。
解約しようと思っても電話に出なかったり、発送準備のため解約できなかったり…。
飲むだけで痩せるんじゃないんですか?

30代女性

『お腹が緩くなった…』

1日2包を続けて飲んでみたところ、お腹がゆるくなりました
「飲みすぎ」なのか、私には合っていないのかはわかりませんが・・・私には合わないのかもしれません。

20代女性

『朝と夜の食事の前に飲んでるけど全く効果なし』

すっきりフルーツ青汁買ってから2週間、朝と夜の食事の前に飲んでるけど全く効果なし。
「食べる前に飲むと少量の食事で満足」っていうから買ったけど意味ない。

飲むだけで痩せるなんてやっぱないよねー。

20代女性

 

 

すっきりフルーツ青汁の口コミまとめ

やはり青汁などの健康食品は良い口コミも多ければ、悪い口コミも結構あります。
特に悪い口コミの中では、「効果がない」「飲むだけじゃ痩せない」などの口コミが目立ちました。

それらの原因は、もちろん商品自体が効果がほとんどないものである事もあります。。
しかし、一番多いのが効果的に飲むことが出来ていない事です。

すっきりフルーツ青汁をダイエット目的で効果的に飲むには?

では、すっきりフルーツ青汁でダイエットをしたいと思い購入した時に、効果的に痩せられる飲み方を2つご紹介します。

実際に1キロも痩せられない人は、これらの飲み方を実践していない人がほとんどでしょう。

1、朝食や夕食を「置き換え」ダイエット

自分の食事を見直して、朝食や夕食をすっきりフルーツ青汁に置き換えたり、今まで食べていた間食の代わりに飲んだりすることで一日の摂取カロリーを劇的に下げることができます。

例えば、朝食にコーヒーとパンで190㎉、夜にラーメンとチャーハンで1198㎈を摂取していた場合。
朝食をすっきりフルーツ青汁1杯に、夜をラーメンとすっきりフルーツ青汁1杯に置き換えると、約980㎉の摂取減となります。

1日980㎈の摂取を減らすと、30日間で約29,400㎉のカロリー摂取を抑えることになります。

置き換えダイエットは青汁ダイエットをする時には定番の方法です。
ヨーグルトや豆乳に混ぜるのも1つですね。
特にフルーツ系の青汁は、乳製品との相性も抜群ですのでおすすめです。

参考:青汁のおすすめの割り方は?

食べる前に飲む!「満腹感」ダイエット

青汁に含まれる食物繊維には、満腹感を感じる効果もあると言われています。
食前に飲むことで、一度に食べる量を抑えることもできると考えられます。

ついつい食べ過ぎちゃう人にとって、食物繊維は頼れる存在です。
満腹感を感じるだけではなく、腸内環境の改善にもなりますよね。
善玉菌が増え、悪玉菌による有害物質の排出にも役立つと言われています。

しかし、実際に「満腹感を感じて食べる量が少なくなる」のは必ず個人差があります。
効果がなかなか出ないかなと感じたら、意図的に食事の量を減らして見たり、工夫しましょう!

…これはどのダイエット商品にも言える事ですが…
すっきりフルーツ青汁はあくまでもダイエットのサポートをしてくれるものです。
これを飲むだけで必ず痩せるという訳ではありません。

しかし、今までとれていなかった栄養をとったり、腸内環境をしっかり整えて痩せやすい体にしてくれたり、またはダイエットに対するやる気をサポートしてくれるものであったりもします。

購入したからには、もっと効果の出る方法はないかな~など、色々な道を探して最大限に効果を発揮させましょうね☆

あくまでもダイエットの基本は、適切な食事と運動です!

すっきりフルーツ青汁はいくら?最安値・価格を確認!

すっきりフルーツ青汁は、Amazon、楽天、公式サイトから購入できます。

どこが一番安くお得に買えるのかを確認しましょう。

Amazonの場合

Amazonで取扱いがあります。プライム会員なら税込みでこの価格です。

楽天の場合

楽天はポイント等を考慮しても割高になってしまいます。

公式サイトの場合

公式サイトの場合は初回630円(税抜)で購入が出来ます。
そして2回目以降も定価の12%OFFの3480円(税抜)で継続できます。

ただ、4回以上の継続が条件となっているのがネックです。。
もし最初の一袋を飲んで美味しくなかったら、お金の無駄になっちゃいますよね。

そんな時のために使えるのが返金保証です!!

30日間返金保証があるので「体に合わない」「美味しくない」などと感じた場合はすぐに返品して継続は解除できます。
つまり、あなたに合うものか、合わないものか、試すことも出来るという事…

試せるものは、まずは試してみても損はありませんね。

 

すっきりフルーツ青汁 評価★★★★★

価格  定期コース初回630円(税抜) 2回目以降1杯当たり約116円!(税抜)(30包3480円[税抜]継続4回)
特徴1 酵素・乳酸菌配合
特徴2 美容・健康成分が計10種類
特徴3 ケール不使用ですっきりとした味わい
添加物 香料、β-カロテン、シクロデキストリン

-ダイエット向け青汁

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