「ダイエットに効果的な成分」 一覧

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コレウス・フォルスコリはなぜダイエットにいい?効果効能と科学的根拠まとめ

コレウス・フォルスコリとは、シソ科の植物の1つで、インドでは伝統的に栄養状態の改善を目的に使われていたものです。 有効成分のフォルスコリンはアデノシン一リン酸(cAMP)というものの産生を増加させます ...

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キトサンはなぜダイエットに良い?効果・効能と摂取方法まとめ

最近ではダイエットの食品にもよく使われているキトサン。 キトサンは、カニの甲羅・エビの殻などに存在する成分です。 ヒトの消化酵素で消化されないので、動物性の食物繊維ともいわれています。 ダイエットにい ...

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ガルシニアのヒドロキシクエン酸(HCA)はなぜダイエットに良い?効果・効能などまとめ

ダイエットに詳しい人なら、知っている人も多いガルシニア。 ガルシニアとは、東南アジア~南アジアに自生するガルニシア・カンボジアという柑橘類のことです。 果実に含まれるヒドロキシクエン酸(HCA)という ...

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桑の葉エキスのDNJはどうしてダイエットにいいの?効果・効能と注意点

桑の葉といえば、お茶で飲むイメージが強いですよね。 そんな桑の葉は、実は日本や中国では昔から糖尿病に対して利用されてきた歴史があります。 そして近年の研究により、桑の葉はDNJという成分が含まれており ...

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ギムネマはなぜダイエットに良いの?効果効能と科学的根拠

ギムネマとは、「ギムネマ・シルベスタ」というインド原産の多年草のことです。 葉から抽出された成分が、サプリメントなどに利用され、今大注目を浴びている成分ですね。 インドの伝統医療では、古くからギムネマ ...

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